Årets sista pass- tid för reflektion och omtanke

På årets sista dag öppnar sig fönstret för reflektion, omtanke om sig själv och uppskattning. Det är en tid för att inte bara se tillbaka utan också blicka framåt. Nu ka du känna efter och eventuellt fundera på ditt varför? Kanske är det stunden för att definiera nya mål och smida planer för det kommande året, eller att skissa upp äventyr som väntar runt hörnet. Det är en stund att låta tankarna svepa över alla de minnesvärda mötena med människor, de svettiga, men segerrika träningspassen och de adrenalinfyllda tävlingarna som format detta år. Ta ett djupt andetag och sträck på dig – du har gjort det grymt bra! Se till att det sjunker in!

Denna sista årets dag erbjuder även en möjlighet att lyssna inåt och hitta den där harmoniska balansen, känslan av att vara precis där du behöver vara, omgiven av människor som sprider energi och glädje. Det är dessa små bitar av livet som sätter guldkant på tillvaron och skapar en genuin känsla av välbefinnande. Att påminna sig om detta då och då är verkligen värt det.

Dina prestationer under träningspassen är inget annat än imponerande och förtjänar ett stort erkännande. Varje utfört moment lägger steg på steg på ditt konto, ökar distanserna, repetitionerna och framförallt de sköna endorfinerna och dopaminet. Idag kan du välja att antingen hålla fast vid det beprövade eller kasta dig ut i något nytt och ovant. Själv planerar jag en skidtur och hoppas på sällskap. Tanken är att fokusera på tekniken och utforska olika växlar. Just växel tre lockar mig idag och jag tror att jag får med en vän på det äventyret. Med växel tre tar man ett stavtag vid varje skär, rör sig smidigt från sida till sida och strävar efter att maximera kraften genom att räta ut benen inför varje skär. Låter det enkelt? Ut och njut och maxa växeln så gott du kan – det kommer att kännas som en storslagen, vacker och mäktig prestation!

Inför år 2025 är min prioritet att fortsätta att göra hälsa och välmående till mina främsta fokusområden. Jag har några spännande projekt på gång under året och planerar för en rad evenemang och träningsmöjligheter som jag brinner för. Mer om detta kommer lite längre fram – håll ögonen öppna!

Med dessa tankar vill jag passa på att önska dig och alla dina nära och kära ett strålande Gott Nytt År!"